Готовим гуляш из свинины в мультиварке. Гуляш в мультиварке редмонд. Гуляш из свинины в мультиварке. Видео

Процесс приготовления:

Начнем с подготовки мяса. Свинину моем в теплой воде, промокаем салфеткой и нарезаем небольшими кубиками, удобными для еды – по 2-4 см.

Далее очищаем от кожуры лук с чесноком и нарезаем их мелкими кубиками (чеснок можно как мелко порубить, так и пропустить через пресс).

Включаем мультиварку (режим «Жарка» на 15 минут), наливаем в кастрюлю подсолнечное масло и даем ему нагреться за 2-3 минуты. Выкладываем в кастрюлю кусочки свинины и обжариваем их, периодически перемешивая, около 5 минут.

Когда мясные кусочки станут равномерного серого цвета со всех сторон, можно добавлять в кастрюлю лук с чесноком. Готовим, помешивая время от времени, еще 5-6 минут.

Далее добавляем в чашу мультиварки пару ложек муки и старательно размешиваем до тех пор, пока мука полностью соединится с жиром. Мука нам даст хорошую густоту подливки. Готовим, перемешивая, еще около минуты, после чего выключаем режим «Жарка».

Добавляем в кастрюлю томатную пасту, перец горошком, соль (я кладу примерно чайную ложку с небольшой горкой), приправу Бахарат (или другую смесь специй для мяса), лавровый лист.

Заливаем все кипятком, одновременно перемешивая все ингредиенты. После этого закрываем крышку мультиварки и готовим в режиме «Тушение» 1 час.

Из готового блюда гуляш из свинины в мультиварке сразу удаляем лавровый лист (иначе он даст горечь, вкус станет неприятным).
Подаем гуляш горячим – с любым гарниром на свой вкус.
Приятного аппетита!

Сочный и аппетитный гуляш – это универсальное блюдо, которое можно подавать к любому празднеству и в любое врем суток. С появлением на наших кухнях мультиварок процесс готовки мяса стал занимать минимум времени, обеспечивая при этом непревзойденный результат. Несмотря на простоту приготовления, это блюдо имеет незаурядные вкусовые качества, при этом кушанье получается малокалорийным и сытным. О том, как можно приготовить вкусный гуляш в мультиварке Редмонд, мы расскажем в этой статье.

Преимущество готовки мяса в мультиварке заключается в том, что вам совершенно не нужно следить за процессом, полностью доверив его чудо-устройству. Разнообразные режимы готовки позволяют тушить гуляш в мультиварке Редмонд так, чтобы мясо было равномерно приготовленным и имело неповторимый аромат. В особенности, если готовить его с соусом. Рассмотрим традиционный рецепт приготовления гуляша из свинины.

свинина – 350 г;
мука – 1 ст. л.;
томатная паста – 2 ст. л.;
лук – 1 шт;
сметана – 3 ст. л.;
масло растительное – 2 ст. л.;
лавровый лист;
специи, соль, сахар – по вкусу;
чеснок.

Способ приготовления:

Первым делом необходимо подготовить мясо. Промываем его и нарезаем тонкими полосками вдоль волокон. Рекомендуемая толщина – 1 см, а длина – 2 см.
Перекладываем свинину в чашу, предварительно смазанную растительным маслом.
Устанавливаем режим готовки «Выпечка» и заводим таймер на 10 минут.
В это время очищаем луковицу и измельчаем ее кубиками. Добавляем к мясу.
Пока свинина тушится готовим соус. Для этого необходимо смешать в отдельной емкости томатную пасту и сметану.
Тщательно размешав содержимое, постепенно вводим муку. И снова перемешиваем до однородности.
Получившуюся смесь переливаем в мультиварку, добавляем немного воды, щепотку сахара, чеснок и специи. Солим по вкусу.
Устанавливаем режим готовки «Тушение» и заводим таймер на 90 минут.
Сочный и аппетитный гуляш в мультиварке Редмонд готов! Подавайте к столу с гарниром из риса или картофеля. По желанию можно украсить зеленью.

Гуляш в мультиварке Редмонд из говядины

Каждая хозяйка знает, что самое вкусное блюдо, которое можно приготовить в мультиварке – это тушеное мясо. Оно получается необыкновенно сочным, мягким и аппетитным. При этом на гарнир можно подавать все, что захочется – рассыпчатый рис, макароны, картофель или кашу. По вкусовым качествам с гуляшом в мультиварке Редмонд может сравниться разве что мясо, приготовленное в горшочках. Но в первом случае процесс упрощен до максимума, а результат поразит даже искушенных гурманов. Рассмотрим рецепт детальнее.

Для готовки вам понадобятся такие ингредиенты:

говядина – 800 г;
морковь – 1 шт;
мука – 1 ст. л.;
лук – 1 шт;
паприка – 1 ст. л.;
томатная паста – 2 ст. л.;
перец, соль – по вкусу;
лавровый лист.

Процесс приготовления:

Первоначально необходимо промыть мясо, обрезать лишний жир и пленки, а затем выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнюю влагу.
Затем измельчаем говядину мелкими кубиками.
Устанавливаем режим готовки «Выпечка», наливаем на дно растительное масло и оставляем мультиварку разогреваться.
В это время очищаем лук и измельчаем его кубиками.
Чистим морковь и трем на мелкой терке.
Перекладываем говядину в чашу. Устанавливаем таймер на 90 минут.
Спустя 10 минут добавляем лук с морковью и примешиваем содержимое.
Затем доливаем в чашу 600 мл кипятка либо бульона, добавляем туда томатную пасту.
Солим, добавляем паприку или приправу. Тщательно перемешиваем мясо и добавляем лавровый лист.
Когда прозвучит сигнал окончания программы, достаем мясо и подаем к столу. По желанию можно украсить рубленой зеленью.

Гуляш в мультиварке Редмонд из курицы

Приготовление гуляша из курицы – это простой процесс, в результате которого вы получаете сочное, аппетитное на вид и диетическое блюдо. К тому же для готовки понадобятся вполне обыденные ингредиенты, которые всегда найдутся в холодильнике. Такой гуляш в мультиварке Редмонд готовится достаточно быстро, однако результат порадует всех домочадцев. Рассмотрим детальнее рецепт, который удивит великолепным вкусом и простотой.

Для готовки вам понадобятся такие ингредиенты:

филе курицы – 500 г;
лук – 1 шт;
морковь – 1 шт;
мука – 20 г;
растительное масло – 3 ст. л.;
вода – 100 мл;
лечо или томатная паста – 3 ст. л.;
лавровый лист;
соль, приправы и специи – по вкусу.

Способ приготовления:

Изначально необходимо обмыть и очистить от кожуры луковицу. Затем измельчить его мелкими кубиками.
Потом очищаем и измельчаем полукольцами морковь.
Ставим на конфорку сковороду и обжариваем эти два ингредиента на растительном масле до прозрачности лука.
Затем перекладываем поджаренные овощи в отдельную емкость, посыпав сверху солью, приправами и мукой.
Приступаем к обработке мяса. Курную грудинку нарезаем кубиками 1-2 см.
Перекладываем мясо в чашу. Смазывать растительным маслом не обязательно, поскольку будет поджарка.
Сверху мяса выливаем лечо (томатную пасту) и добавляем немного воды.
Затем выкладываем поджаренный лук с морковью и добавляем лавровый листик.
Устанавливаем режим готовки «Тушение» и заводим таймер на 60 минут.
По истечению заданного времени достаем гуляш и подаем к столу с любым гарниром – крупы, картофель, макароны и пр.

Суп-гуляш в мультиварке Редмонд

Настоящий мясной гуляш – это уникальное блюдо, которое готовили венгерские пастухи, сидя у костра. Причем национальный рецепт несколько отличается от общепринятого – тушеных кусочков мяса, стушенных в подливе. В оригинальном блюде обязательно присутствует паприка, картофель и главное – венгерский гуляш делается с обилием подливы, напоминая скорее наваристый суп. Незабываемый аромат, насыщенный вкус вполне привычных ингредиентов – это то, за что кушанье полюбили не только венгры, но и все кулинары мира. От слов приступим к делу.

Для готовки вам понадобятся такие ингредиенты:

говядина – 1 кг;
картофель – 8 шт;
лук – 3 шт;
паприка – 2 ст. л.;
мука – 2 ст. л.;
лавровый лист;
вода – 500 мл;
соль, перец – по вкусу;
растительное масло.

Важно! Желательно брать говяжью лопатку или голяшку.

Способ приготовления:

Первоначально необходимо обмыть мясо и измельчить его тонкими полосками.
Затем обжариваем его на обычной сковороде в течение 5-10 минут, чтобы говядина пустила сок.
В это время включаем мультиварку, устанавливаем режим готовки «Выпечка» и добавляем на дно растительное масло.
Очищаем луковицу и измельчаем ее мелкими кубиками. Добавляем в чашу и обжариваем на установленном режиме в течение 10 минут.
Затем перекладываем в мультиварку мясо, лавровый лист, паприку и муку. Перчим и солим по вкусу.
Перемешиваем все ингредиенты и готовим еще 5 минут на программе «Выпечка».
После того как сработает звуковой сигнал окончания режима, добавляем воду и устанавливаем режим готовки «Тушение». Заводим таймер на 120 минут.
Очищаем картофель и режем кубиками или дольками.
Спустя 30 минут процесса приготовления, открываем мультиварку и добавляем в чашу картошку.
Добавляем еще 200 мл воды и оставляем до срабатывания таймера.
Душистый, наваристый суп-гуляш в мультиварке Редмонд готов! Подавайте к столу в горячем виде, украсив рубленой зеленью.

Гуляш в мультиварке Редмонд с овощами

Тушеное мясо – это любимое блюдо как мужчин, так и женщин. В зависимости от набора продуктов можно приготовить как сытное и калорийное, так и весьма диетическое кушанье, которое по вкусу получится непревзойденным. А разнообразие гарнира оставляет широкое поле для фантазии кулинара. Несмотря на то, что сегодня гуляш принято готовить не на костре, а в мультиварке это блюдо нисколько не уступило вкусовыми качествами национальному рецепту. Поэтому мы рассмотрим наиболее аппетитный способ готовки сочного гуляша в мультиварке Редмонд.

чеснок – 5 зубчиков;

оливковое масло;

лук – 1 шт;

соль и специи – по вкусу.

Процесс приготовления:

Изначально необходимо промыть мясо и выложить на полотенце, чтобы удалить излишнюю влагу.
Затем измельчаем его тонкими полосками.
Очищаем от кожуры лук и картофель. Также измельчаем мелкими кубиками.
Устанавливаем режим готовки «Выпечка» и задаем время таймера – 40 минут.
На дно чаши добавляем оливковое масло и выкладываем свинину.
Перемешивая обжариваем в течение 10 минут.
В это время измельчаем помидоры и болгарский перец.
Не останавливая программу готовки, добавляем в чашу лук и чеснок. Тушим еще 5 минут.
Затем добавляем помидоры, солим и перчим по вкусу.
Продолжаем обжаривать еще 15 минут.
В это время берем отдельную емкость и наливаем туда кипяченую воду. Солим ее и добавляем немного специй.
Заливаем мясо жидкостью и добавляем болгарский перец с картофелем. Тушим еще 10 минут.
Когда прозвучит сигнал окончания программы, достаем мясо и украшаем рубленой зеленью. Картофель должен еще томиться в течение 10 минут.

Приятного аппетита!

Как приготовить сочный гуляш в мультиварке Редмонд. Видео

Для приготовления гуляша подходят куски мякоти свинины с таких частей туши: лопатка, окорок, шея и вырезка. Эти названия написаны в порядке возрастания цены за 1 кг… Также можно купить и сравнительно недорогую обрезь свинины на фарш и выбрать из неё подходящие для гуляша кусочки, а остальное отправить в мясорубку.

Я обычно соединяю отсортированную, не пригодную для гуляшей и поджарок, свиную обрезь с куриным филе и получается довольно-таки гармоничный на вкус, доступный и бюджетный для кошелька фарш для котлет или пельменей.

На фото кусок свиной лопатки. Лучше всего брать охлажденное мясо или замороженное размораживать постепенно.

Подготовка мяса заключается в том, чтобы нарезать его желательно поперек волокон на небольшие обычно продолговатые кусочки – брусочки. Крупные включения жира или сала, а так же жилы нужно удалить.

Чтобы не обжаривать отдельно муку для загущения соуса, сразу обваляйте кусочки мяса в муке. Это можно сделать двумя способами.

Первый способ: присыпать кусочки мяса мукой через ситечко и расшевелить их, чтобы они более-менее равномерно покрылись мукой.

Второй способ: поместить кусочки мяса в пакет с нужным количеством муки и потрясти его в разные стороны так, чтобы оно покрылось легким слоем муки.

Подготовьте овощи для гуляша. Лук очистите и крупно, но тонко нашинкуйте полукольцами. Морковь вымойте, очистите, ополосните и натрите на терке. Иногда я использую морковный жмых после соковыжималки.

Влейте в чашу мультиварки рафинированное растительное масло (оливковое или подсолнечное) и положите на дно лук и морковь, слегка посолите. Овощи кладутся в холодное масло, а не в кипящее, чтобы предотвратить их резкое зажаривание, пусть лучше постепенно томятся при периодическом помешивании.

Для этого установите режим, на котором можно пожарить: «жарка», «выпечка» или «мультиповар» с температурой 120 градусов. Общее время жарки составит десять минут: пять минут на овощи и ещё пять минут после добавления мяса.

К полуобжаренным овощам добавьте кусочки мяса и обжарьте все вместе при помешивании так, чтобы мясо запечаталось и не выделяло сок.

По окончании жарки установите режим «тушение» 1-1,5 часа в зависимости от размеров кусочков и их сорта и жирности. Автоматический режим «Тушение» проходит при разных температурах от кипения до томления и он оптимально и даже практически идеально подобран.

Но можно и подобрать свой режим, если у мультиварки есть функция «мультиповар» или «мультишеф», а у вас есть желание не отходить от мультиварки…

В начале тушения нужно добавить томатный соус со сметаной.

Для приготовления этого соуса–подливы соедините воду, томатную пасту или томатный соус/кетчуп и сметану. Перемешайте эти ингредиенты в однородную смесь. Вместо воды и томатного соуса можно взять томатный сок, консервированный или свежеприготовленный и добавить в него сметану.

Количество воды регулируйте на свой вкус, т.е., в зависимости от того, хотите вы подливы побольше или поменьше, но желательно чтобы куски мяса во время тушения были полностью покрыты сметано-томатным соусом.

Какие специи могут быть добавлены в гуляш? Обычно это сухая паприка и молотые острые и/или ароматные перцы. Острые перцы – это черный, красный и чили, а ароматные перцы – это душистый, розовый, зеленый.

Отлично вписывается в это блюдо готовая сухая смесь для аджики, состоящая из перцев и трав, а также и готовая аджика. Травы и чеснок – по вкусу и по желанию.

Для разнообразия вкуса гуляша в домашних вариантах, т.е. чтобы каждый раз получать новый вкусовой оттенок, возьмите на заметку такие нетрадиционные наборы специй: карри, прованские травы, итальянские травы, хмели сунели, мексиканскую смесь и т.д.

Любители мяса не могут не согласиться, что одним из самых вкусных и сытных мясных блюд является гуляш из свинины. В мультиварке его приготовление занимает не так много времени, а результат получается не хуже, чем в самых изысканных ресторанах. Особенно если учесть некоторые нюансы тушения.

В центре внимания — гуляш

Гуляш (от венгерского gulyas — «пастух» + hus — «мясо») традиционно считался блюдом венгерских крестьян. Первые упоминания о нем относятся к 9 веку. Тогда гуляш был сильно перченым мясным рагу или супом, который готовили из свинины или говядины с добавлением овощей - лука, картошки, помидоров, чеснока. Некоторые зажиточные крестьянки, которые могли позволить себе покупать муку, добавляли к мясу мучные клецки.

Гуляш благополучно дожил до нынешних времен, однако у современных людей времени на приготовление еды гораздо меньше. Сегодня хозяйки охотно пользуются всевозможными кухонными гаджетами, с помощью которых можно приготовить все, включая гуляш. Свинина в мультиварке, рецепты которой довольно разнообразны, гарантированно выйдет неповторимо вкусной, очень сытной и симпатичной. К тому же мясо, тушенное в мультиварке, получается очень сочным и хорошо пропитывается специями.

Гуляш из свинины с подливкой в мультиварке

Свиной гуляш с подливкой считается зимним блюдом. Наверное, потому, что его глубокий вкус и густая консистенция навевают мысли об уютном семейном обеде у камина. К тому же свинина - хороший источник энергии, которая так нужна в холодное время года.

Ингредиенты:

500 г свежей свинины;
2 средние луковицы;
5 ст. л. жирной сметаны;
3-4 ст. л. пасты из томатов;
2 ст. л. пшеничной муки;
4-5 ст. л. масла (оливкового);
соль, перец;
зелень (на ваш вкус).

Приготовление:

В качестве гарнира к свиному гуляшу с подливой можно приготовить лапшу или отварить картошку.

Гуляш из свинины в мультиварке редмонд

Агрегат этой торговой марки известен своей чашей, керамическое покрытие которой не требует дополнительного использования масла. Свиной гуляш в скороварке редмонд получается густым, с очень насыщенным вкусом.

Ингредиенты:

750 г хорошей свинины;
1 небольшая морковка;
1 средняя головка лука;
2 ст. л. муки высшего сорта;
1 ст. л. кетчупа;
1 ст. холодной воды;
соль, перец, специи (по вкусу);
1 пучок петрушки и укропа.

Приготовление:

Промываем свинину, режем полосками средней длины.
Выкладываем мясо в чашу скороварки, ставим режим «Выпечка» на 40 минут.
Мелко натираем морковку, шинкуем лук.
Добавляем в мясо, перемешиваем.
Через 40 минут после начала приготовления всыпаем муку, хорошо перемешиваем.
Засыпаем соль, перец, специи, вливаем воду (так, чтобы мясо было покрыто наполовину).
Выбираем режим «Тушение» на 2 часа.
Подаем с зеленью и гарниром.

Необычно вкусно сочетание гуляша с перловкой или гречкой.

Гуляш с овощами в мультиварке

Классическим вариантом гуляша считается тушеное мясо с овощами. Это блюдо тоже можно приготовить в мультиварке.

Ингредиенты:

800 г свиной шеи;
2 болгарских перца;
3 средних томата;
2 крупные луковицы;
1,5 ст. л. пшеничной муки;
½ ст. жирной сметаны;
3 ст. л. кетчупа;
3 ст. л. оливкового масла;
2 ст. воды;
зелень.

Приготовление:

Нарезаем мясо кубиками, лук полукольцами, остальные овощи — небольшими прямоугольниками.
В мультиварку вливаем оливковое масло, засыпаем мясо, не закрывая крышку, выбираем функцию «Жарка».
Спустя 5-7 минут добавляем соль и перец.
Когда мясо зарумянится, добавляем перец и лук, перемешиваем.
Всыпаем муку, хорошо перемешиваем, чтобы не получилось комочков.
Засыпаем порезанные томаты.
Смешиваем сметану с кетчупом, вливаем в мясо.
Заливаем воду, выбираем «Тушение» на 1,5 часа.
Подаем горячим, украсив зеленью.

Универсальное дополнение к гуляшу с овощами, открывающее все грани вкуса свинины, - картофельное пюре.

Как выбрать и подготовить свинину для гуляша?

Любой ценитель мяса, который умеет его готовить, знает, что вкус готового блюда во многом зависит от качества «сырья». Поэтому, выбирая свинину, необходимо учесть некоторые моменты:

идеальным гуляш получается из свиной шеи или окорока;
мясо должно быть чистым, то есть, по возможности, без сала;
для нежного вкуса можно оставить очень тонкую прослойку жирка.

И, конечно же, свинина должна быть свежей, то есть розового оттенка и с приятным запахом.

Одним из главных достоинств сорта является то, что мясо очень мягкое, поэтому не нуждается в предварительном мариновании. Но, чтобы гуляш получился ароматным и сочным, свинину перед тушением нужно обжарить на растительном масле. Если для этих целей взять кукурузное или оливковое, то мясо приобретет дополнительный потрясающий аромат. Тонкая румяная корочка «запечатывает» сок внутри и делает вкус гуляша еще более насыщенным и богатым. Для обжаривания нужно:

Порезать свинину небольшими кубиками.
На разогретую сковородку налить немного масла, выложить мясо.
Жарить на большом огне около 7 минут, постоянно переворачивая кусочки.

Несмотря на достаточно высокую калорийность (около 330 ккал), в свинине, приготовленной с подливой и специями, содержится очень много полезных минеральных веществ и витаминов:

калий (обеспечивает нормальную работу сердца и почек);
натрий (поддерживает водный баланс организма);
йод (улучшает состояние сосудов);
железо (важный элемент кровообразования);
фосфор (участвует в образовании клеток костной ткани);
витамины В-группы (тиамин и рибофлавин, необходимые для обновления нервных клеток);
витамины А, Е (обладают омолаживающим и общеукрепляющим действием);
витамин РР (улучшает моторику кишечника).

Гуляш из свинины в мультиварке можно сделать несколькими способами, при этом набор ингредиентов тоже вполне допустимо менять. Неизменным остается только качественное мясо и, пожалуй, хорошее настроение, придающее особый «позитивный» вкус любому блюду.

Любители мяса не могут не согласиться, что одним из самых вкусных и сытных мясных блюд является гуляш из свинины. В мультиварке его приготовление занимает не так много времени, а результат получается не хуже, чем в самых изысканных ресторанах. Особенно если учесть некоторые нюансы тушения.

Ингредиенты:

500 г свежей свинины;
2 средние луковицы;
5 ст. л. жирной сметаны;
3-4 ст. л. пасты из томатов;
2 ст. л. пшеничной муки;
4-5 ст. л. масла (оливкового);
соль, перец;
зелень (на ваш вкус).

Приготовление:

В качестве гарнира к свиному гуляшу с подливой можно приготовить лапшу или отварить картошку.

Читайте также:

Готовим мясо с подливкой в мультиварке Редмонд

Ингредиенты:

750 г хорошей свинины;
1 небольшая морковка;
1 средняя головка лука;
2 ст. л. муки высшего сорта;
1 ст. л. кетчупа;
1 ст. холодной воды;
соль, перец, специи (по вкусу);
1 пучок петрушки и укропа.

Приготовление:

Промываем свинину, режем полосками средней длины.
Выкладываем мясо в чашу скороварки, ставим режим «Выпечка» на 40 минут.
Мелко натираем морковку, шинкуем лук.
Добавляем в мясо, перемешиваем.
Через 40 минут после начала приготовления всыпаем муку, хорошо перемешиваем.
Засыпаем соль, перец, специи, вливаем воду (так, чтобы мясо было покрыто наполовину).
Выбираем режим «Тушение» на 2 часа.
Подаем с зеленью и гарниром.

Необычно вкусно сочетание гуляша с перловкой или гречкой.

Гуляш с овощами - вкусно и полезно!

Ингредиенты:

800 г свиной шеи;
2 болгарских перца;
3 средних томата;
2 крупные луковицы;
1,5 ст. л. пшеничной муки;
½ ст. жирной сметаны;
3 ст. л. кетчупа;
3 ст. л. оливкового масла;
2 ст. воды;
зелень.

Приготовление:

Нарезаем мясо кубиками, лук полукольцами, остальные овощи - небольшими прямоугольниками.
В мультиварку вливаем оливковое масло, засыпаем мясо, не закрывая крышку, выбираем функцию «Жарка».
Спустя 5-7 минут добавляем соль и перец.
Когда мясо зарумянится, добавляем перец и лук, перемешиваем.
Всыпаем муку, хорошо перемешиваем, чтобы не получилось комочков.
Засыпаем порезанные томаты.
Смешиваем сметану с кетчупом, вливаем в мясо.
Заливаем воду, выбираем «Тушение» на 1,5 часа.
Подаем горячим, украсив зеленью.

Универсальное дополнение к гуляшу с овощами, открывающее все грани вкуса свинины, - картофельное пюре.

Как выбрать и подготовить свинину?

идеальным гуляш получается из свиной шеи или окорока;
мясо должно быть чистым, то есть, по возможности, без сала;
для нежного вкуса можно оставить очень тонкую прослойку жирка.

И, конечно же, свинина должна быть свежей, то есть розового оттенка и с приятным запахом.

Порезать свинину небольшими кубиками.
На разогретую сковородку налить немного масла, выложить мясо.
Жарить на большом огне около 7 минут, постоянно переворачивая кусочки.

калий (обеспечивает нормальную работу сердца и почек);
натрий (поддерживает водный баланс организма);
йод (улучшает состояние сосудов);
железо (важный элемент кровообразования);
фосфор (участвует в образовании клеток костной ткани);
витамины В-группы (тиамин и рибофлавин, необходимые для обновления нервных клеток);
витамины А, Е (обладают омолаживающим и общеукрепляющим действием);
витамин РР (улучшает моторику кишечника).